Massage

Massage hat zum Ziel die Selbstheilungskräfte zu aktivieren und den Körper zu regenerieren. Es gibt verschiedene Massagetechniken, die ihren eigenen physiologischen und philosophischen Hintergrund haben. In der westlichen Tradition  ist vor allem die Klassische Massage oder Schwedische Massage bekannt. Sie strebt danach, die richtige Funktion von Muskeln, Sehnen und Gelenken wieder herzustellen. Die östliche Tradition beruht auf der Vorstellung von Energien, die im Körper zirkuliert und die durch Massage im Fluss gehalten wird. Massage wirkt sowohl auf der körperlichen wie auch auf der seelischen Ebene. Auf der körperlichen Ebene entspannt und belebt sie die Muskeln und unterstützt die Zirkulation und den Lymphfluss. Auf der seelischen Ebene kann Massage von Anspannung und Angst befreien.